कई लोग, वजन कम करने के लिए, खाना काफ़ी कम कर देते हैं, जिसे वो डाइटिंग(Dieting) कहतें हैं, हाँ इससे कुछ फ़र्क पड़ता पर यॅ काम आप ज़्यादा लंबे समय तक नही कर सकतें. क्यूँ...
हुर्रे इन 15 दीनो मे मेरा वजन नही बड़ा ,थैंक यू थैंक यू थैंक यू गॉड| आज मे बहुत खुश हूँ उतनी ही जितनी की अगर इन 15 दीनो मे मेरा 2 किलो कम होता...
आज मेरा वजन 5 दिनों मे 1 किलो कम हो गया हे |आज मुझे वापस अच्छा लग रहा हे, ओर मेरा आत्मविश्वास जो पिछले 15 दीनो मे थोड़ा हिलने लग गया था वो वापस मजबूत...
आज मुझे 15 दिन हो गये हें उसी डाईट ओर शेडूल के साथ, आज मेने वापस अपना वजन लिया आज मेरा फिर से 1 किलो कम हुआ पर ये 1 किलो की जगह 2 या...
किसी भी चीज़ का सोलुशन तब ही निकाला जा सकता हैं, जब हमे प्राब्लम का कारण पता हो. वजन कम(Weight Loss) करने के लिए भी हमे पहले पता होना चाहिए की वजन बढ़ा क्यूँ और...
