कई लोग, वजन कम करने के लिए, खाना काफ़ी कम कर देते हैं, जिसे वो डाइटिंग(Dieting) कहतें हैं, हाँ इससे कुछ फ़र्क पड़ता पर यॅ काम आप ज़्यादा लंबे समय तक नही कर सकतें. क्यूँ...