सीमा जोशी 90 किलो

My Weight Loss Journey – In Hindi

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सीमा जोशी 90 किलो 1
नमस्ते,
मेरा नाम सीमा हैं. मेरी उम्र 32 साल हैं. मेरी शादी हुए 8 साल हो चुके हैं, मेरे 2 बच्चे हैं, 7 साल की बच्ची हैं और 2 साल का लड़का.  मेरा वजन 90 किलोग्राम हैं. हाँ 90 काफी ज्यादा हैं, पिछले 10 साल मैं मेरा वजन 62 किलोग्राम से 90 किलोग्राम हो गया. मतलब 28 किलोग्राम बढ़ गया, मतलब मेरे वजन मैं 45% की बढ़ोतरी हुई, सिर्फ 10 सालों मैं और अगर ऐसा ही चलता रहन तो मैं अगले 1-2 साल मैं 100 किलोग्राम की हो जाउंगी.
वैसे मैं येह सब आपको क्यों बता रहीं हूँ.  इसलिए क्यों की आज से मैंने पतले होने का संकल्प लियां हैं. वैसे ऐसे संकल्प मैं कई बार ले चुकी पिछले १० सालों मैं, लकिन कभी भी 10-15 दिन से ज्यादा उस पर काम नहीं कर पाई. इसलिए मेरे हस्बैंड ने कहाँ इस बार कुछ अलग कर जिससे इस बार सच मैं येह बीच मैं न छूटें. काफी समय सोचने के बाद येह आईडिया आया की क्यों ना मैं अपना एक ब्लॉग शुरू करूँ, जिसमें मैं क्या कर रहीं हूँ, येह लिख सकूँ, मेरे मैं एक जोश रहें की मुझे पतला होना ही हैं, वर्ना लोग क्या सोचेंगे. इसका बहुत फर्क पड़ता हैं, आप सभी भी शयद इस बात से सहमत हों.

खैर येह सिर्फ एक पॉइंट हैं, बाकि इसके कई और फायदे हैं, जैसे मैं जो भी कर रहीं हूँ, वह सब मेरे पास हमेशा लिखा हुआ रहेगा और शायद अगर मैं पतली हो पाई तो इसी को कुछ और लोग भी फॉलो कर सकतें हैं, इससे येह कई और लोगो के काम आ सकता हैं.

Weight Loss Journey

वैसे मैं कोई लेखिका नहीं हूँ, सो कभी भी मेरे ब्लॉग को पढ़तें टाइम मेरी राइटिंग को जज न करना, मैं बस यहाँ वैसे लिखती हूँ, जैसे मैं महसूस करती हूँ.

 

 

 

 

NOTE - Friends, I am not dietitian or Doctor, I write information here on the basis of my own 25 kilo weight loss experience and sometimes from online research. Please take doctor advice before applying any tip, as each and every human body is different.

Right Way to lose Weight - Which Helped me

 
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