हुर्रे इन 15 दीनो मे मेरा वजन नही बड़ा ,थैंक यू थैंक यू थैंक यू गॉड| आज मे बहुत खुश हूँ उतनी ही जितनी की अगर इन 15 दीनो मे मेरा 2 किलो कम होता...

आज मेरा वजन 5 दिनों मे 1 किलो कम हो गया हे |आज मुझे वापस अच्छा लग रहा हे, ओर मेरा आत्मविश्वास जो पिछले 15 दीनो मे थोड़ा हिलने लग गया था वो वापस मजबूत...

आज मुझे 15 दिन हो गये हें उसी डाईट ओर शेडूल के साथ, आज मेने वापस अपना वजन लिया आज मेरा फिर से 1 किलो कम हुआ पर ये 1 किलो की जगह 2 या...

10 may 2016 आज 17 दिन निकल गएँ मुझे यहीं डाइट लेते हुए और एक्सरसाइज करते हुए. मैंने 17 दिनों मैं से 14 दिन मॉर्निंग वाक की और 14 दिन ही एक्सरसाइज की और 85%...

आज पूरे 16 दिन निकल गएँ हैं येह डाइट फॉलो करते करते. आज मैंने अपना वजन लियां. और येह क्या मेरा 1 किलो वजन क़म हुआ हैं, अब मेरा वजन 89 किलो हो गया हैं....