जैसा की हम सभी जानते हैं, वजन कम करना 70% आहार पर, 20% व्यायाम और 10% जीवनशैली पर निर्भर करता हैं. इसका मतलब बिना डाइट में परिवर्तन करें, पतला होना काफ़ी मुश्किल हैं. यहाँ डाइटिंग...