16 Jul मोटापा कम करने के लिए रोज कितने कैलोरी का सेवन करना चाहिएं
ज़्यादातर मोटापे का कारण, ज़्यादा कैलोरी अपने खाने में सेवन करना और उससे कम कैलोरीज़ का उपयोग करना, जिससे बची हुई कैलोरी हमारी चर्बी बढ़ाके, हमारे मोटापे का कारण बनती हैं. तो मोटापा...
ज़्यादातर मोटापे का कारण, ज़्यादा कैलोरी अपने खाने में सेवन करना और उससे कम कैलोरीज़ का उपयोग करना, जिससे बची हुई कैलोरी हमारी चर्बी बढ़ाके, हमारे मोटापे का कारण बनती हैं. तो मोटापा...