Weight Loss With Seema
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Q. मैंने Weight Loss कैसे किया ?
Ans. Healthy Eating और ½ hour daily exercise से.
Q. कोई Product या Supplement नहीं लिया?
Ans.कभी नहीं, सिर्फ घर का healthy और Nutritious food सही Quantity में और सही time पर खाया.
Q. मैंने तो सुना हैं, Weight Loss सिर्फ Supplements या Meal Replacement pills से ही होता हैं.
Ans. हाँ आजकल अपने Products Sale करने के लिए, माहौल ही ऐसा बना दिया गया हैं. और सच्चाई हैं – जैसे Weight Gain होता हैं Unhealthy Foods खाने से और In-active Lifestyle से. वैसे ही Weight Loss होता हैं, Healthy & Nutritious diet से और Active Lifestyle से। और इस तरह से किया हुआ Weight Loss ही Maintain भी रहता हैं
SCIENCE कहता हैं Weight Loss 70% Diet पर, 20% Exercise पर और 10% Lifestyle Changes पर depend करता हैं.
A Quick Comparison
| Healthy & Nutritious Eating | Supplements |
| Natural Ways | Unnatural way |
| Reasonable | Expensive |
| Easy to maintain Weight | छोड़ते ही वापस बढ़ जायेगा |
Healthy Eating के कई और फायदे भी हैं
- Skin अच्छी होगी
- Immunity बढ़ेगी
- Digetion अच्छा रहेगा
- नींद अच्छी आएगी
- Stress कम होगा
- Overall Healthy और Energetic फील करेंगे
Q. पर मैं तो Strict Diet नहीं कर सकती , भूखी नहीं रह सकती?
Ans. मेरी डाइट का पहला Rule ही हैं. अच्छा खाना हैं बार बार खाना हैं बस सही Quantity और सही Time पर खाना हैं. भूखा रहने की तो बात ही नहीं और सबसे अच्छी बात हैं 80% Foods आपके Kitchen में ज्यादातर available रहते हैं.
Q. पर क्या ये सच में काम करता हैं?
Ans. हाँ बिलकुल, मैंने इसी तरह से अपना 28kg Weight Loss किया हैं. और मेरे Guidance में 50 से ज्यादा लोग वजन कम कर रहें हैं. किसी का 5 किलो कम हुआ हैं तो किसी का 25 किलो.
जानिए मेरे साथ जो Weight Loss कर रहें हैं, वह क्या कहतें हैं
Client Video
Name: Nisha Weight Loss : 13kg
Name: Sultana Weight Loss: 18kg
“Hi Seema let me first start by thanking you for Ur effort to post Ur weight loss journey, I accidentally logged in Ur website in mid September it was my life changing experience for sure, I started following ur exercises and diet plan religious in s span of one month I lost 3 kgs my weight was 83.6 kgs almost 84 kgs when I started. Now as of may 4th 2018 my weight is 65.5 kgs, my aim is to lose 7 more kgs hopefully insha’Allah I will achieve that target, all this would not been possible without Ur help for sure, I am obliged to you for being an such a great inspiration, god bless u with good health in abundance, Ameen”
Name: Priyanka Weight Loss : 10kg
“Hello friends. I am Priyanka and i live in kota city. मेरा वेट 80 किलो था. बट सीमा जी की वजह से मैने 4 महीनो में अपना 10 किलो वेट लॉस कर लिया है. सीमा जी इतने अच्छे टिप्स देती है वेट लूज़ के लिए, की हर कोई आसानी से अपना वेट लूज़ कर सकता है .ओर कोई भी मुश्किल हो उनके पास हर मुश्किल का सलूशन है.थॅंक्स टू सीमा जी जिन्होने नामुमकिन को मुमकिन कर दिया.मैने कभी नही सोचा था की मैं अपना वेट कम कर पाऊँगी पर ये हुआ .I feel very happy. Thanks to you Seema Ji.”
मेरे बारें में थोड़ा और जानते हैं
जैसा मैंने बताया,मैंने अपना 28kg Weight Loss किया हैं. इसके साथ मैं 2.5 years से INDIA का इकलौता Weight Loss JOURNEY BLOG भी लिख रही हूँ , आपने सही पढ़ा, ये India का ONE AND ONLY JOURNEY BLOG हैं. जिसमें मैंने अपने Weight Loss की Month wise Journey लिखी हैं.
My Youtube Channel
(100+ Videos, 85000 Followers)
आपको जानकर खुशी होगी, मेरा एक Youtube Channel भी हैं. जिसमें मैंने 100 से ज्यादा सिर्फ Weight Loss से related Tips, Foods पर Videos बनाये हैं. जिसे लोगो ने काफी पसंद किया हैं. इसीलिए तो Channel के 85000 Subscribers(Followers) हैं.
Q. क्या आपकी एक ही Diet सब पर Work करती हैं?
Ans. पहला तो Diet एक नहीं होगी. Regular Weight Loss के लिए हर 10-15 दिन में Diet और Exercises दोनों Change होते हैं.
और सभी के लिए उसकी Body के according Personal Diet बनेगी. उसके लिए मैं आपसे 15+ questions पूछूँगी, उसी basis पर Personalized Diet बनेगी
अब आपको decide करना हैं आपको Healthy और Natural Way में वजन कम करना हैं या Supplements के साथ unnatural way से.
अगर मेरे साथ Natural Way से weight loss करना चाहतें हैं तो ये Form Fill करके, मुझसे Contact करें.
Q. Process और Fees क्या रहेगी?
Ans. आप निचे दिए हुए Form को Fill करके मुझसे contact कीजिये, मैं आपको Process और Fees के लिए Whatsapp पर Contact करती हूँ
Interested? For Process and Fees – Contact me
NOTE - Friends, I am not dietitian or Doctor, I write information here on the basis of my own 25 kilo weight loss experience and sometimes from online research. Please take doctor advice before applying any tip, as each and every human body is different.